Studien haben gezeigt, dass übermäßige Sonneneinstrahlung zu weißen Flecken und vorzeitiger Hautalterung führen kann.Auch Hautkrebs steht im Zusammenhang mit übermäßiger Sonneneinstrahlung.
Sonnenschutz ist immer eine gute Sache.Achten Sie im Sommer wie im Winter auf Sonnenschutz, insbesondere im Sommer.Der Sommer ist da – es ist Zeit für Picknicks, Ausflüge ins Schwimmbad und an den Strand – und ein Anstieg der SonnenbrändeÜbermäßige Sonneneinstrahlung kann das elastische Fasergewebe der Haut schädigen, sodass es mit der Zeit an Elastizität verliert und sich nur schwer erholen kann.
Übermäßige Sonneneinstrahlung kann außerdem zu Sommersprossen, rauer Hautstruktur, weißen Flecken, einer Gelbfärbung der Haut und verfärbten Stellen führen.
Die unsichtbare ultraviolette (UV) Strahlung der Sonne schädigt unsere Haut. Es gibt zwei Arten von UV-A- und UV-B-Strahlung. UV-A hat lange Wellenlängen, UV-B kürzere Wellenlängen. UV-B-Strahlung kann Sonnenbrand verursachen. Doch auch die längerwellige UV-A-Strahlung ist gefährlich, da sie in die Haut eindringen und tieferes Gewebe schädigen kann.
Um die Schäden durch Sonnenlicht auf der Haut zu reduzieren und die Alterung zu verzögern, sollten wir auf Sonnenschutz achten.
Erstens: rerziehentZeit in dersun. Versuchen Sie, die Sonne zwischen 10 und 16 Uhr zu meiden, denn während dieser ZeitDie brennenden Strahlen der Sonne sind am stärksten.
Zweitens: Tragen Sie Sonnenschutzmittel auf, tragen Sie einen Hut und eine Sonnenschutzbrille.
Drittens: Kleiden Sie sich sorgfältig. Tragen Sie Kleidung, die Ihren Körper schützt. Bedecken Sie Ihren Körper so gut wie möglich, wenn Sie sich im Freien aufhalten.
Kurz gesagt: Versuchen Sie, die Zeit in der Sonne zu minimieren, und treffen Sie umfassende Sonnenschutzmaßnahmen, auch wenn Sie nach draußen müssen.
Beitragszeit: 09. Mai 2023
