Studien haben gezeigt, dass übermäßige Sonneneinstrahlung zu weißen Flecken und vorzeitiger Hautalterung führen kann.Hautkrebs hängt auch mit übermäßiger Sonneneinstrahlung zusammen.
Sonnenschutz ist nie außerhalb der Saison.Achten Sie sowohl im Sommer als auch im Winter auf Sonnenschutz, insbesondere im Sommer.Mit der Ankunft des Sommers ist es Zeit für Picknicks, Ausflüge an den Pool und an den Strand – und die Zahl der Sonnenbrände nimmt zu. Übermäßige Sonneneinstrahlung kann das elastische Fasergewebe der Haut schädigen, was dazu führt, dass sie mit der Zeit an Elastizität verliert und sich nur schwer erholt.
Übermäßige Sonneneinstrahlung führt außerdem zu Sommersprossen, rauer Haut, weißen Flecken, einer Gelbfärbung der Haut und verfärbten Stellen.
Die unsichtbare ultraviolette (UV) Strahlung der Sonne schädigt unsere Haut. Es gibt zwei Arten von UVA- und UVB-Strahlung. UVA ist eine lange Wellenlänge und UVB ist eine kürzere Wellenlänge. UVB-Strahlung kann Sonnenbrand verursachen. Aber auch die längerwellige UVA-Strahlung ist gefährlich, da sie in die Haut eindringen und Gewebe in tieferen Schichten schädigen kann.
Um die Schädigung der Haut durch Sonnenlicht zu reduzieren und die Alterung zu verzögern, sollten wir auf Sonnenschutz achten.
Erstens: rerziehentIch bin in dersun. Vermeiden Sie während dieser Zeit die Sonne zwischen 10 und 16 UhrDie brennenden Strahlen der Sonne sind am stärksten.
Zweitens: Tragen Sie Sonnenschutzmittel auf, tragen Sie einen Hut und eine Sonnenschutzbrille.
Drittens: Kleiden Sie sich sorgfältig. Tragen Sie Kleidung, die Ihren Körper schützt. Bedecken Sie so viel wie möglich von Ihrem Körper, wenn Sie sich draußen aufhalten möchten.
Kurz gesagt: Versuchen Sie, die Zeit, die Sie in der Sonne verbringen, so gering wie möglich zu halten, und ergreifen Sie umfassende Sonnenschutzmaßnahmen, auch wenn Sie rausgehen müssen.
Zeitpunkt der Veröffentlichung: 09.05.2023
