1.Was ist eine Infrarot -Sauna -Decke?
Eine Infrarot -Sauna -Decke ist eine tragbare, kompakte Decke, die Ihnen alle Vorteile einer traditionellen Sauna auf bequemere Weise bietet. Es besteht aus hitzebeständigen Materialien und gibt Infrarotwärme aus, um das Schwitzen zu fördern, Ihre Körpertemperatur zu erhöhen und die Heilung und Reparatur zu fördern.
2.Was sind die Vorteile von Infrarot -Sauna -Decken?
Infrarot -Sauna -Decken bieten eine breite Palette von Vorteilen, die zu einer verbesserten Gesundheit und dem Wohlbefinden beitragen. Zu diesen Vorteilen gehören, sind aber nicht auf Folgendes beschränkt:
Entgiftung
Schmerzlinderung
Entspannung
Stressreduzierung
Verbesserter Schlaf
Verbesserte Hautgesundheit
Steigendes Immunsystem
Verbesserte kardiovaskuläre Gesundheit
Die tief durchdringende Infrarothitze von Sauna-Decken kann dazu beitragen, Muskelschmerzen, Gelenkschmerzen und Steifheit zu lindern. Dies fördert eine bessere Durchblutung, die dazu beiträgt, Entzündungen zu reduzieren und Schmerzen zu lindern.
Infrarot -Sauna -Decken können dazu beitragen, die Muskeln zu entspannen und die Spannung zu verringern, was sie für Personen mit Muskelschmerzen oder chronischer Muskel -Enge von Vorteil macht.
3. Kombination: Infrarot -Lichttherapie Vs. Traditionelle Wärmedecke
Während Wärmedecke/Pads Oberflächenwärme bieten, kann ihre Auswirkungen auf die heilende Gewebeheilung im Vergleich zur Infrarot -Therapie begrenzt sein. Die Fähigkeit des Infrarotlichts, mehrere Millimeter unter der Hautoberfläche zu durchdringen, macht es zu einer besseren Wahl für diejenigen, die eine schnellere und tiefere Schmerzlinderung und die Geweberegeneration tief unter der Haut suchen.
4. Wenn infrarot verwendet wird: Timing ist wichtig
Beginnen Sie sanft und schrittweise die Dauer und die Leistungsniveaus, insbesondere für Neuankömmlinge oder solche mit spezifischen gesundheitlichen Bedenken. Die empfohlene Dauer des Infrarots beträgt 15 bis 20 Minuten und wartet zwischen den Sitzungen mindestens 6 Stunden.
Warnung - Vorsicht wenden und sofortige intensive Workouts nach einer Sitzung vermeiden, bis Sie mit den Ergebnissen vertraut werden.
5.Kontraindikatik zu Infrarot
Bevor Sie sich der Infrarot -Lichttherapie bewusst sind, um die Sicherheit zu gewährleisten. Vermeiden Sie die Infrarot -Therapie, wenn Sie über aktive Krebs, Tumoren oder offene Wunden verfügen, um potenzielle Risiken zu verhindern. Schwangere Personen sollten aufgrund ungewissem Auswirkungen auf die Entwicklung des Fötus die Infrarottherapie unterlassen. Die Verwendung der Infrarot -Therapie während eines Fiebers bei schweren kardiovaskulären Erkrankungen, aktiven Infektionen oder einer hohen Wärmeempfindlichkeit wird nicht empfohlen. Personen mit Blutungsstörungen, Einnahme von Blutverdünnungsmedikamenten oder bestimmten Störungen des Nervensystems sollten ebenfalls eine Infrarot-Therapie vermeiden. Priorisierung Vorsicht sorgt für einen sicheren und effektiven Einsatz.
Postzeit: Jul-29-2024
