Muskelverstärkungsfutter
Lean Rindfleisch: Mageres Rindfleisch ist reich an Kreatin, gesättigtem Fett, Vitamin B, Zink usw. Die richtige Aufnahme von gesättigtem Fett nach der Fitness erhöht den Muskelspiegel des Hormons und fördert das Muskelwachstum. Denken Sie daran, es ist mageres Rindfleisch, wenn es Fett gibt, muss es entfernt werden.
Papaya: Es enthält eine große Menge Kalium, was sehr hilfreich ist, um den Muskelglykogen zu wachsen und auch die Fähigkeit zur Muskelkontraktion zu verbessern. Darüber hinaus enthält Papaya reichlich Papain, die die Proteinverdauung fördern und die Proteinretention und -absorption sowie das Muskelwachstum verbessern können. Papaya enthält auch einen hohen Vitamin C -Spiegel C. Es wird empfohlen, dass jeder beim Essen von Protein eine kleine Tasse Papaya -Fleisch isst, da dies bessere Ergebnisse erzielen kann.
Mais: Dieses Essen ist sehr wichtig für Menschen, die den Hunger bekämpfen und Fett reduzieren müssen. Während des Essens können Sie Maisstärke direkt auf die Hühnerbrust wickeln und sie braten, um nicht an die Pfanne zu bleiben. Darüber hinaus kann die Stärkebeschichtung den Saftverlust im Fleisch verhindern und das Fleisch frisch und zarter machen. Gleichzeitig essen Sie vor dem Training etwas Maisstärke, und die Funktion des Hungerwiderstandes wird sehr offensichtlich sein.
Postzeit: Jul-07-2023
