Reduzieren Sie Faltenwege

BeachtenÜbe gute Grundlagen der Hautpflege

Wenn Sie wirklich jünger aussehen möchten, müssen Sie Folgendes tun

• Vermeiden Sie die Sonne.
• Tragen Sie ein breites Sonnenschutzmittel.
• Tragen Sie Sonnenschutzkleidung (lange Ärmel und Hosen).
• Rauch nicht.
• Feuchtigkeitscreme verwenden.

Neben der grundlegenden Hautpflege sind einige Lebensmittel für unsere Haut von Vorteil.Wie Lachs und Soja und Kakao.

Iss mehr Lachs

Forschung hat Lachs gezeigtmit ω- 3 Fettsäuren Daskann die Haut nähren, um Fülle und Jugendlichkeit zu erhaltenUndHilfe bei der ReduzungingFalten. Lachs ist eine wichtige Proteinquelle und eine wichtige Hautkomponente. Daher ist es wichtig, mehr Lachs zu essen, um unsere Haut jung zu halten.

Schimpfen Sie nicht - Holen Sie sich Lesebrille!

Schauen Sie nicht oder lachen Sie nicht übermäßig - verwenden Sie Lesebrillen!

Alle Gesichtsausdrücke, die Sie wiederholt (wie Strabismus) und Lachen machen, werden die Gesichtsmuskeln über die Gesichtsmuskulatur trainieren und unter der Hautoberfläche Rillen bilden. Diese Rillen werden schließlich zu Falten. Wenn Sie es also brauchen, tragen Sie Lesebrillen. Es kann die Haut um die Augen vor Sonnenlicht schützen und Sie vor Strabismus verhindern.

Überwaschen Sie Ihr Gesicht nicht über

Waschen Sie Ihr Gesicht nicht zu häufig. Das häufige Waschen entzieht Feuchtigkeit und natürliche Öle von der Haut, die leicht zu Falten führen können. Das Öl in der Haut hilft, die Haut feucht zu halten und Falten zu reduzieren.

Tragen Sie Ihr Vitamin C.

Im täglichen Leben sollten wir auf die Hautpflege achten und Gesichtscreme zur Feuchtigkeitsdauer auftragen. Einige Studien haben festgestellt, dass insbesondere Gesichtscreme, die Vitamin C enthalten, die Menge an Kollagen erhöhen kann, die von der Haut erzeugt wird. Vitamin C kann Schäden durch UVA- und UVB -Strahlen verhindern und dazu beitragen, Rötung, dunkle Flecken und ungleichmäßigen Hautton zu verringern. Die Prämisse besteht jedoch darin, Hautpflegeprodukte auszuwählen, die für Ihren Hauttyp geeignet sind, andernfalls schützt sie nicht nur die Haut, sondern schädigen auch die Haut.

Kaffee gegen Kakao handeln

Eine Studie zeigt, dass Kakao mit hohen Spiegeln von zwei Antioxidantien (Epicatechin und Catechin). Diese beiden Arten ZutatenSchützt die Haut vor Sonnenschäden, verbessert den Blutfluss zu Hautzellen, hält Feuchtigkeit und lässt die Haut glatter aussehen und sich reibungsloser anfühlen.Versuchen Sie also, ein solches Trinken zu genießen.

Soja für die Hautpflege

Sojabohnen enthalten Zutaten, die das Aussehen Ihrer Haut verbessern und schützen können. Untersuchungen haben gezeigt, dass das Auftragen von Sojabohnen auf die Haut dazu beitragen kann, einige Sonnenschäden zu verhindern oder sogar zu heilen. Es kann Ihre Hautstruktur und Festigkeit verbessern und sogar den Hautton verbessern.

Aus Sonnenschäden verbessert sich die Durchblutung der Hautzellen, hält Feuchtigkeit und lässt die Haut glatter aussehen und sich reibungsloser anfühlen.